Oma kakko hiivaleipä juurella Maidoton

Juuri:
½ l + 1,5 dl vettä
30 g hiivaa (2/3 pakettia)
2 rkl siirappia
6 dl luomu hiivaleipäjauhoja
½ dl (10g) ruisleseitä
½ dl (10g) vehnäleseitä
½ dl (25g) kauraleseitä

Liuota hiiva kylmään veteen.

Lisää siirappi, jauhot ja leseet.

Sekoita.

Laita juuri kannella peitetyssä astiassa jääkaappiin ja anna seistä yön yli. (Kuplii aamulla kovasti)

Taikina:
2 tl suolaa
30 g juoksevaa margariinia tai öljyä
8 dl (n. 650 g) Luomu hiivaleipäjauhoja

Valmista taikin lisäämällä juureen suola, rasva ja sekaan jauhoja n. 8 dl. Eli niin paljon, että taikinasta on hyvä leipoa.

Leivo heti alustuksen jälkeen kolme (3) isoa hiivaleipaa.

Kohota liinan alla kaksinkertaiseksi.

Pistele tai viiltele koristeita leivän pintaan.

Paista n. 200 asteisen uunin alatasolla 20-25 min kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 720 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi958g0kcal0g0g0g0g
Hiiva, 50g25g15kcal3.3g0.3g0.1g0g
Siirappi 33g100kcal0g24.7g0g0g
Ruislese (Elovena)8.3g15kcal1.2g1.7g0.2g3.7g
Vehnälese ´sydänystävä´8.3g12kcal1.2g1.2g0.3g4g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g21g67kcal3.5g9.6g1.6g3.6g
Hiivaleipäjauho, luomu (Liperin mylly)300g1125kcal39g218.9g8.7g9g
Suola, annos 3g5g0kcal0g0g0g0g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 25g177kcal0.1g0g20g0g
Hiivaleipäjauho, luomu (Liperin mylly)417g1562kcal54.1g304g12.1g12.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3600g6145kcal204.8g1120.8g86g65.6g
Valittu annoskoko1800g3072kcal102.4g560.4g43g32.8g
Annoskoko puolitettuna900g1536kcal51.2g280.2g21.5g16.4g
Arvot/100g100g171kcal5.7g31.1g2.4g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=322393