Rahkasmoothie
Kaikki sekaisin tehosekoittimeen ja nauttimaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Veeveeveera
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Veeveeveera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahka (Milbona), annos 500g | 6667g | 4600kcal | 800g | 266.7g | 20g | 0g | |
| Mansikka mehukeitto light rainbow (Rainbow), annos 200g | 2667g | 320kcal | 2.7g | 69.3g | 2.7g | 0g | |
| Mustikkakeitto light (Rainbow), annos 100g | 667g | 67kcal | 0.7g | 16.7g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 9973kcal | 1606.8g | 705.4g | 46.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4987kcal | 803.4g | 352.7g | 23.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2493kcal | 401.7g | 176.4g | 11.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 8g | 3.5g | 0.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu