M&M chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 64g | 70kcal | 5.1g | 10.5g | 0.4g | 1.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 64g | 17kcal | 0.8g | 3.1g | 0.1g | 1.1g | |
| Chili paprika punainen | 39g | 15kcal | 0.8g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 1028g | 1429kcal | 195.3g | 0g | 71.9g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 202g | 847kcal | 28.2g | 110.9g | 32.3g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 321g | 385kcal | 10.9g | 11.6g | 32.1g | 0g | |
| Oliiviöljy | 87g | 767kcal | 0g | 0g | 86.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3609g | 7061kcal | 482.2g | 279.2g | 447g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 1804g | 3531kcal | 241.1g | 139.6g | 223.5g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 902g | 1765kcal | 120.6g | 69.8g | 111.8g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 13.4g | 7.7g | 12.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu