Jauhelihakastike (karppi)
Paistajauheliha ja sipuli pannulla.
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 641g | 1064kcal | 121.8g | 0g | 64.1g | 0g | |
| Pastakastike tomaatti-chili, Pirkka 420g | 489g | 294kcal | 8.3g | 38.2g | 11.7g | 14.7g | |
| Sipuli | 93g | 28kcal | 1.2g | 4.5g | 0.2g | 1.6g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 233g | 595kcal | 4.1g | 10.4g | 60.6g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 117g | 420kcal | 33.8g | 2g | 32.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 233g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3612g | 4800kcal | 338.4g | 110.2g | 338.4g | 32.6g | |
| Valittu annoskoko | 1806g | 2400kcal | 169.2g | 55.1g | 169.2g | 16.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 903g | 1200kcal | 84.6g | 27.6g | 84.6g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 9.4g | 3.1g | 9.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu