Marinoidut pavut
Sipulit suikaleiksi, pavut huudellaan hyvin ja kaikki sekaisin.
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypavut suolaliemessä, Pirkka, 1 prk | 1064g | 1127kcal | 85.1g | 180.8g | 10.6g | 138.3g | |
| Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 213g | 1914kcal | 0g | 0g | 212.7g | 0g | |
| Viinietikka balsami | 213g | 74kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 13g | 14kcal | 1.1g | 2.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Timjami | 27g | 75kcal | 2.4g | 7.2g | 2g | 9.8g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 266g | 72kcal | 3.5g | 12.8g | 0.5g | 4.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3616g | 6555kcal | 184.2g | 410.2g | 451.8g | 305.8g | |
| Valittu annoskoko | 1808g | 3278kcal | 92.1g | 205.1g | 225.9g | 152.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 904g | 1639kcal | 46.1g | 102.6g | 113g | 76.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 5.1g | 11.3g | 12.5g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu