Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.3kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Naudan parempi jauheliha 10% (Atria), annos 100g | 36g | 60kcal | 7.1g | 0g | 3.6g | 0g | |
Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 21g | 56kcal | 6.4g | 0.4g | 3.2g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 10g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
Mustapippuri, annos 1g | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Vesi | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 35g | 16kcal | 1.1g | 1.7g | 0.5g | 0g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 28g | 98kcal | 3.6g | 19.6g | 0.5g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 363g | 498kcal | 39.2g | 45.2g | 17.8g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 182g | 249kcal | 19.6g | 22.6g | 8.9g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 91g | 125kcal | 9.8g | 11.3g | 4.5g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 137kcal | 10.8g | 12.4g | 4.9g | 0.7g |