Saunaillanpiirakka
Kauli taikina uunipellinkokoiseksi, lisää päälle kasvisuikaleet, kinkkusuikaleet ja muna-smetana maitoseos.
Päälle juustoraaste, mausteeksi suolaa, sitruunapippuria, rakuunaa, yrttimausteita(pitsamauste) ja valkosipulia.
Paista 225 30 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Kutistuva
Päälle juustoraaste, mausteeksi suolaa, sitruunapippuria, rakuunaa, yrttimausteita(pitsamauste) ja valkosipulia.
Paista 225 30 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Kutistuva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sunnuntai isot lehtitaikinalevyt (paistamaton) 2x400g | 31g | 106kcal | 1.9g | 10.3g | 6.6g | 0.3g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 78g | 32kcal | 1.1g | 6.3g | 0.2g | 0g | |
| Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 9g | 37kcal | 0.2g | 0.2g | 3.9g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 16g | 5.2kcal | 0.5g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 8.6g | 11kcal | 1.1g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g | 23g | 23kcal | 4g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Juusto, Arla Kadett 10%, annos 10g | 16g | 36kcal | 5g | 0.2g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 364g | 501kcal | 27.6g | 36g | 27.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 182g | 250kcal | 13.8g | 18g | 13.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 91g | 125kcal | 6.9g | 9g | 6.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.6g | 9.9g | 7.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu