Persikka99 sanoi...
Huh Huh tulipas tähän kalorioita. Ilmankos oli niin tuhti olo keitön jälkeen. Kuohukerma vois vaihtaa kevyempään kasvisrasvaan. Tätä voi hyvin tarjota vieraille alkukeittona.
keskiviikko 31.12.2008 klo 12:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli | 0.8g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 2.6g | 23kcal | 0g | 0g | 2.6g | 0g | |
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g) | 2.8g | 5.6kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 75g | 14kcal | 0.8g | 2.6g | 0.1g | 0g | |
Vesi | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 1.8g | 6kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 28g | 96kcal | 0.6g | 0.8g | 9.8g | 0g | |
Sokeri | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
Kookosmaito | 38g | 78kcal | 0.8g | 1.1g | 8g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 364g | 455kcal | 4.8g | 16.8g | 41g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 182g | 227kcal | 2.4g | 8.4g | 20.5g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 91g | 114kcal | 1.2g | 4.2g | 10.3g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 1.3g | 4.6g | 11.3g | 0.2g |