Kasviskeitto
Keitä vihannekset suolavedessä, lisää juusto ja kerma ja soseuta ainekset.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 1014g | 203kcal | 16.2g | 28.4g | 2g | 0g | |
| Tuorejuusto mustapippuri-tilli (Creme bonjour), annos 3g | 113g | 315kcal | 3.9g | 5.1g | 31.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 563g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 113g | 124kcal | 3g | 3g | 11.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3627g | 1284kcal | 46.2g | 73g | 89.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1814g | 642kcal | 23.1g | 36.5g | 44.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 907g | 321kcal | 11.6g | 18.3g | 22.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1.3g | 2g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu