Quorn-nuudeliwokki
Paino 1456 g.
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Rypsiöljy | 1.7g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g | 2.4g | 6.4kcal | 0g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 2.5g | 8kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Wok thai 500g (Findus), annos 250g | 63g | 19kcal | 0.6g | 2.5g | 0.3g | 1.9g | |
| Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g | 50g | 45kcal | 0.9g | 6g | 2g | 0g | |
| Soijakastike | 3.1g | 1.9kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 3.9g | 7.4kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0.2g | |
| Väkiviinaetikka | 1.8g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 2.5g | 2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g | 38g | 43kcal | 5.3g | 2.3g | 1g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 364g | 303kcal | 14.4g | 32.2g | 11.2g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 182g | 152kcal | 7.2g | 16.1g | 5.6g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 91g | 76kcal | 3.6g | 8.1g | 2.8g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4g | 8.8g | 3.1g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu