Katkarapuwokki

Munanuudelin imemä vesimääräksi arvioitu 3dl.
Limetistä puristetaan mehu.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa

Pedro79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Munanuudeli (Santa maria), annos 63g19g69kcal2.4g13.3g0.6g0g
Vesi, vesijohtovesi 45g0kcal0g0g0g0g
Katkarapu (Lidl), annos 100g75g44kcal8.3g0g1.1g0g
Inkivääritahna (1tl) (Spice up!), annos 5g1.5g1.7kcal0g0.2g0.1g0g
Spice up makea thai chilikastike23g44kcal0.1g10.7g0g0.1g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g2.1g19kcal0g0g2.1g0g
Sipuli (kuorittu)14g3.6kcal0.2g0.6g0g0.2g
Limetti hedelmä (Kuorittu), annos 50g3.8g1.1kcal0g0.4g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana365g362kcal22g50.4g7.8g0.8g
Valittu annoskoko182g181kcal11g25.2g3.9g0.4g
Annoskoko puolitettuna91g91kcal5.5g12.6g2g0.2g
Arvot/100g100g99kcal6g13.8g2.1g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=212035