Evis55 sanoi...
Tein taas tänään tätä. Huomasin, että suolaa olisi voinut olla hieman enempi ja sitruunamehua hivenen vähempi. Muuten tosi maittavaa - perheen pienemmällekin.
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:37
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lohifilee, norjalainen (Rainbow), annos 100g | 94g | 183kcal | 17.8g | 0g | 12.2g | 0g | |
Papu, punainen (Kidney Bean (Campbell´s), annos 100g | 19g | 14kcal | 1g | 3.3g | 0.1g | 0.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 8.5g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Fetajuusto Apetina 8 % | 9g | 14kcal | 1.5g | 0g | 0.8g | 0g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 38g | 60kcal | 1g | 1g | 5.6g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 9g | 12kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 4.2g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 365g | 573kcal | 44.8g | 9.6g | 39g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 182g | 287kcal | 22.4g | 4.8g | 19.5g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 91g | 143kcal | 11.2g | 2.4g | 9.8g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 157kcal | 12.3g | 2.6g | 10.7g | 0.5g |