Paholaisenkakku
1. Sekoita kuivat aineet keskenään.
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 58g | 204kcal | 7.8g | 39.6g | 1.4g | 2.2g | |
| Sokeri | 25g | 103kcal | 0g | 25.4g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton (Ingman) | 52g | 17kcal | 1.7g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Margariini 80%, Rainbow (Ravintoraisio oy), annos 4g | 22g | 162kcal | 0.2g | 0.2g | 17.9g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 0.6g | 2.2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 2.2g | 7kcal | 0.2g | 1.3g | 0.2g | 0.6g | |
| Siirappi | 21g | 63kcal | 0g | 15.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 364g | 1117kcal | 19.8g | 169.8g | 39g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 182g | 558kcal | 9.9g | 84.9g | 19.5g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 91g | 279kcal | 5g | 42.5g | 9.8g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 307kcal | 5.4g | 46.6g | 10.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu