Trinkki
Kaikki ainekset kippoon ja sauvasekotinta joukkoon.
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Valtiovallan sanoi...
Maapähkinöissä hyvää rasvaa ja inkivääri pistää aineenvaidunnan liikkeelle. 2h välein ottaa 250g napsut.
maanantai 24.11.2014 klo 04:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 33g | 16kcal | 0.2g | 2.3g | 0.2g | 1.1g | |
| Vesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 5g | 4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Artisokka tuore (Luonto), annos 100g | 7.5g | 1.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Bataatti 100g | 25g | 23kcal | 0.5g | 5.2g | 0g | 0.7g | |
| Valkosipuli | 2.5g | 2.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g | 7.5g | 26kcal | 0.8g | 5.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 365g | 223kcal | 10.8g | 29.8g | 6.2g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 183g | 112kcal | 5.4g | 14.9g | 3.1g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 91g | 56kcal | 2.7g | 7.5g | 1.6g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 8.2g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu