Kookosbanaanipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kookosmaito (pirkka) (annos 400g)		44g	79kcal	0.9g	2.2g	7.4g	0g
Vaniljakermajäätelö (Pirkka), annos 100g		110g	212kcal	3.7g	23g	11g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		13g	11kcal	0.1g	2.4g	0.1g	0.2g
Maito, kevyt, Valio, lasillinen/200 ml		16g	7.6kcal	0.5g	0.8g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	366g	620kcal	10.4g	56.8g	37.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	183g	310kcal	5.2g	28.4g	18.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	91g	155kcal	2.6g	14.2g	9.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	170kcal	2.8g	15.5g	10.2g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu