Herkkubroikkusalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerifileesuikale (Atria)		51g	56kcal	11.7g	0g	1.1g	0g
Sipuli (kuorittu)		13g	3.4kcal	0.2g	0.6g	0g	0.2g
Paprika punainen		13g	3.9kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0.3g
Kurkku		17g	1.8kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Jäävuorisalaatti, rapea		23g	2.3kcal	0.3g	0.2g	0g	0.3g
Tomaatti		18g	4.1kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0.3g
Suolakurkku (Rainbow)		15g	4.5kcal	0.1g	0.9g	0g	0g
Persikka, säilötty, Rainbow		13g	7.3kcal	0.1g	1.7g	0g	0g
Salsadippi keskivahva (Pirkka), annos 50g		20g	9kcal	0.4g	1.7g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	366g	185kcal	26.2g	13g	2.8g	2.4g
	Valittu annoskoko	183g	92kcal	13.1g	6.5g	1.4g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	91g	46kcal	6.6g	3.3g	0.7g	0.6g
	Arvot/100g	100g	51kcal	7.2g	3.6g	0.8g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu