Lanttusose
- Keitä lantut kypsiksi
- Soseuta ja sekoita voi ja kerma joukkoon
- Sekoita silputtu ruohosipuli joukkoon juuri ennen tarjoilua
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Djpkhzo
- Soseuta ja sekoita voi ja kerma joukkoon
- Sekoita silputtu ruohosipuli joukkoon juuri ennen tarjoilua
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Djpkhzo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruohosipuli | 70g | 16kcal | 1g | 1.2g | 0.4g | 1.7g | |
| Perinteinen meijerivoi, normaalisuolainen (Valio), annos 5g | 35g | 252kcal | 0.4g | 0.4g | 28g | 0g | |
| Lanttu, keitetty, suolaa | 1365g | 400kcal | 13.9g | 63.7g | 4.2g | 25g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 350g | 1190kcal | 7g | 10.5g | 122.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3640g | 3715kcal | 44.6g | 151.6g | 310.2g | 53.4g | |
| Valittu annoskoko | 1820g | 1858kcal | 22.3g | 75.8g | 155.1g | 26.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 910g | 929kcal | 11.2g | 37.9g | 77.6g | 13.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.2g | 4.2g | 8.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu