Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyväpasta, luomu (Urtekram), annos 100g | 1204g | 4215kcal | 144.5g | 782.9g | 26.5g | 108.4g | |
Oliiviöljy | 201g | 1775kcal | 0g | 0g | 200.7g | 0g | |
Valkosipuli | 80g | 87kcal | 6.3g | 13.1g | 0.5g | 1.7g | |
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 335g | 72kcal | 1g | 5.4g | 0g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 3640g | 12300kcal | 303.6g | 1602.8g | 455.4g | 220.8g | |
Valittu annoskoko | 1820g | 6150kcal | 151.8g | 801.4g | 227.7g | 110.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 910g | 3075kcal | 75.9g | 400.7g | 113.9g | 55.2g | |
Arvot/100g | 100g | 338kcal | 8.3g | 44g | 12.5g | 6.1g |