Texmeks
Keitä pastat lisää papusekoitus.
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 106g | 29kcal | 1.4g | 5.1g | 0.2g | 1.8g | |
| Paprika, punainen | 128g | 33kcal | 1.1g | 5.9g | 0.5g | 2.6g | |
| Rypsiöljy | 32g | 286kcal | 0g | 0g | 32.4g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 613g | 1017kcal | 116.4g | 0g | 61.2g | 0g | |
| Tomaattimurskaa chilillä maustettuna (Rainbow) | 341g | 119kcal | 3.4g | 23.5g | 1.7g | 0g | |
| Spirali Tricolore kuviopasta, Pirkka [360] | 236g | 851kcal | 28.3g | 172.5g | 3.5g | 0g | |
| Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa (Rainbow), annos 425g | 368g | 312kcal | 16.9g | 55.1g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3647g | 5293kcal | 335g | 524.2g | 202.6g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 1824g | 2647kcal | 167.5g | 262.1g | 101.3g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 912g | 1323kcal | 83.8g | 131.1g | 50.7g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.2g | 14.4g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu