Kaurapipari
-Kuivat aineet sekaisin ja joukkoon sulatettu rasva ja muna.
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 461g | 1567kcal | 64.5g | 258g | 30.9g | 50.7g | |
| Hieno sokeri | 653g | 2657kcal | 0g | 652.1g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 384g | 2726kcal | 1.2g | 0.8g | 307.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 19g | 34kcal | 1g | 7.3g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 77g | 264kcal | 7.8g | 53.8g | 0.9g | 2.7g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 230g | 507kcal | 30.2g | 1.2g | 42.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3648g | 15508kcal | 209.4g | 1946.4g | 763.8g | 107g | |
| Valittu annoskoko | 1824g | 7754kcal | 104.7g | 973.2g | 381.9g | 53.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 912g | 3877kcal | 52.4g | 486.6g | 191g | 26.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 425kcal | 5.7g | 53.4g | 20.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu