Lihapulla
Naudanjauheliha 1,390 kg
Viiriäisen muna 48 kpl
Näkkileipä pieni pyöreä 2 kpl
Sipuli 80 gr
Jauhelihamauste 3 rkl
Suola 2 tl
Sitruunapippuri 2 tl
Mozzarellaraaste 300 gr
Reseptistä tulee n. 61 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
Viiriäisen muna 48 kpl
Näkkileipä pieni pyöreä 2 kpl
Sipuli 80 gr
Jauhelihamauste 3 rkl
Suola 2 tl
Sitruunapippuri 2 tl
Mozzarellaraaste 300 gr
Reseptistä tulee n. 61 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1085g | 1801kcal | 206.1g | 0g | 108.5g | 0g | |
| Viiriäisen muna raaka , annos 10g | 375g | 543kcal | 48.3g | 1.5g | 38.6g | 0g | |
| Näkkäri,pieni pyöreä ruis. kpl 13 g | 20g | 69kcal | 2g | 12.2g | 0.4g | 3.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 62g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Suola, annos 3g | 4.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 35g | 1.1kcal | 0g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 7.8g | 13kcal | 0.6g | 2.5g | 0.1g | 0g | |
| Mozzarellaraaste (Frischpack), annos 50g | 234g | 726kcal | 60.9g | 4.7g | 51.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3648g | 6341kcal | 637.4g | 48.6g | 399.2g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 1824g | 3170kcal | 318.7g | 24.3g | 199.6g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 912g | 1585kcal | 159.4g | 12.2g | 99.8g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 17.5g | 1.3g | 10.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu