Täytetyt jauhispihvit

Tee ensin pihvitaikina:
Turvota leseet jugun seassa.

Lisää sipuli ja mausteita oman maun mukaan (suola, musta-, valko- ja maustepippuri + jauhettu paprika).

Jaa taikina kahteen osaan.

Tee toisesta puoliskosta 5 pihviä, isoja ja melko ohuita, pellille.

Laita täytteet:
Siivu juustoa
2 siivua palvikinkkua
paprikaa pilkottuna
siivu juustoa
(mies laittoi vielä lisäksi omiinsa homejuustoa ja sipulirenkaita)

Tee lopputaikinasta toiset 5 pihviä kansiksi.

Nipistele reunat hyvin kiinni, niin täytteet ei pursua uunissa.

Paista 225* n. 45min.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 366 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 70g155kcal12.3g0g11.9g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g20g24kcal0.7g0.7g2g0g
Kauralese, luomu (Myllärin luomu), annos 20g3g11kcal0.5g1.4g0.2g0.5g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi20g2kcal0.3g0.3g0g0g
Kananmuna kuoreton 11g16kcal1.4g0g1.1g0g
Palvikinkku (Rainbow), annos 100g16g18kcal2.9g0.1g0.7g0g
Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g20g76kcal5.8g0g5.8g0g
Paprika punainen 23g6.7kcal0.2g1g0.1g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana366g617kcal48.2g7g43.6g1.8g
Valittu annoskoko183g308kcal24.1g3.5g21.8g0.9g
Annoskoko puolitettuna92g154kcal12.1g1.8g10.9g0.5g
Arvot/100g100g169kcal13.2g1.9g11.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=454438