Annele sanoi...
Oman keittoni tein vähän oikoen - en hauduttanut kasviksia öljyssä, lisäsin ne suoraan liemeen. Tuoreen kaalin sijaan, laitoin pussillisen parsakaalia.
perjantai 21.01.2011 klo 17:58
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hapankaali (Rasilainen) | 31g | 5.6kcal | 0.6g | 0.6g | 0.1g | 0.6g | |
Sipuli | 8.1g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Porkkana | 13g | 4.1kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 13g | 10kcal | 0.2g | 1.9g | 0g | 0.1g | |
Parsakaali brokkoli | 13g | 4.4kcal | 0.6g | 0.2g | 0g | 0.3g | |
Tomaattisose tomaattipyree | 4.4g | 3.3kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0g | |
Lihajuuresliemi (Knorr), annos 10g | 1.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 0.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Selleri, annos 50g | 6.3g | 0.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 366g | 62kcal | 3.8g | 9.4g | 0.2g | 2.8g | |
Valittu annoskoko | 183g | 31kcal | 1.9g | 4.7g | 0.1g | 1.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 92g | 16kcal | 1g | 2.4g | 0.1g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 17kcal | 1g | 2.6g | 0.1g | 0.8g |