Fetasalaatti (Lidlin feta)
Halki, poikki ja pinoon.
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 67g | 8.7kcal | 0.7g | 0.7g | 0.1g | 0.8g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 55g | 11kcal | 0.3g | 2.1g | 0.2g | 0g | |
| Kurkku | 36g | 3.9kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Fetajuusto (Milbona), annos 125g | 15g | 41kcal | 2.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 367g | 136kcal | 8.4g | 7.8g | 7g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 183g | 68kcal | 4.2g | 3.9g | 3.5g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 92g | 34kcal | 2.1g | 2g | 1.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.3g | 2.1g | 1.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu