Namikanasalaatti
Leikkele sipuli, salaatti, kurkku ja kirsikkatomaatit kulhoon.
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 39g | 7.8kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 39g | 10kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku | 31g | 3.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour valkosipuli | 20g | 59kcal | 0.7g | 0.9g | 5.9g | 0g | |
| Kanafileesuikale (Atria), annos 150g | 47g | 70kcal | 7.5g | 1.4g | 3.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 367g | 304kcal | 17.4g | 9.2g | 18.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 184g | 152kcal | 8.7g | 4.6g | 9.3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 92g | 76kcal | 4.4g | 2.3g | 4.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4.7g | 2.5g | 5.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu