Tomaattinen jauhelihakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli		13g	4kcal	0.2g	0.6g	0g	0.2g
Valkosipuli		1.3g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		61g	100kcal	11.5g	0g	6g	0g
Vesi		70g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.9g	7.7kcal	0g	0g	0.9g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		18g	6.4kcal	0.2g	1.3g	0.1g	0.3g
Soijakastike		2.6g	1.6kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Sambal oelek (Go tan), annos 10g		0.9g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Currytahna punainen (Pirkka)		1.8g	4.6kcal	0g	0.2g	0.4g	0g
Sweet Chilli Sauce, makea chilikastike (Vitasia, lidl), annos 20g		4.4g	9kcal	0g	2.3g	0g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		1.8g	1.4kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz		5.3g	5.4kcal	0g	1.3g	0g	0.1g
Sokeri		0.5g	2.1kcal	0g	0.5g	0g	0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		2.5g	8.2kcal	0g	2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	368g	306kcal	24.4g	17.8g	14.8g	1.2g
	Valittu annoskoko	184g	153kcal	12.2g	8.9g	7.4g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	92g	77kcal	6.1g	4.5g	3.7g	0.3g
	Arvot/100g	100g	83kcal	6.6g	4.8g	4g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu