Mussun karppijauhelihapihvit
Lisäksi grillimaustetta ja muuta oman maun mukaan...
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 1065g | 2982kcal | 181.1g | 0g | 255.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 304g | 433kcal | 37.9g | 0.9g | 31.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 133g | 36kcal | 1.7g | 6.4g | 0.3g | 2.3g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 53g | 32kcal | 4.8g | 2.9g | 0.3g | 38.9g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 45g | 129kcal | 13.6g | 0.9g | 7.7g | 13.9g | |
| Vesi | 232g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3664g | 7224kcal | 478.2g | 22.2g | 590g | 110.2g | |
| Valittu annoskoko | 1832g | 3612kcal | 239.1g | 11.1g | 295g | 55.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 916g | 1806kcal | 119.6g | 5.6g | 147.5g | 27.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 13.1g | 0.6g | 16.1g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu