Farmarin syyspata
Lado lihat ja palotellut kasvikset kerroksittain uunipataan ja mausteet.
ja vesi.
Myös 2 tl rosmariinia.
Paista 175 asteisessa uunissa noin 2,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Kissala
ja vesi.
Myös 2 tl rosmariinia.
Paista 175 asteisessa uunissa noin 2,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaistiliha (Pirkka), annos 150g | 560g | 873kcal | 106.3g | 0g | 51.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 105g | 28kcal | 1.4g | 5g | 0.2g | 1.8g | |
| Selleri, annos 50g | 105g | 15kcal | 1g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 140g | 40kcal | 1.4g | 6.4g | 0.4g | 2.5g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 175g | 49kcal | 1g | 10.4g | 0.3g | 4.4g | |
| Palsternakka | 42g | 27kcal | 0.2g | 5g | 0.2g | 1.9g | |
| Herkkusieni | 140g | 22kcal | 2.9g | 0.4g | 0.5g | 2.1g | |
| Suolapähkinä | 7g | 42kcal | 1.7g | 0.7g | 3.5g | 0.5g | |
| Mustapippuri | 1.4g | 3.9kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 560g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3668g | 2200kcal | 232.2g | 63g | 113.2g | 27.2g | |
| Valittu annoskoko | 1834g | 1100kcal | 116.1g | 31.5g | 56.6g | 13.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 917g | 550kcal | 58.1g | 15.8g | 28.3g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 6.3g | 1.7g | 3.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu