Broilerikasvispaistos
Paista jauheliha pannulla, lisää kasvikset ja kerma anna hautua kasvikset kypsäksi.
Lisää mausteita makusi mukaan.
.esim.
aromisuola, valkosipulijauhe, pippuri tms
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 367 grammaa
Jojo70
Lisää mausteita makusi mukaan.
.esim.
aromisuola, valkosipulijauhe, pippuri tms
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 367 grammaa
Jojo70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 1001g | 240kcal | 20g | 36g | 2g | 0g | |
| Broilerijauheliha, annos 100g | 417g | 446kcal | 96.3g | 0g | 41.7g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 417g | 355kcal | 4.2g | 18.8g | 29.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3670g | 2082kcal | 241g | 109.6g | 145.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1835g | 1041kcal | 120.5g | 54.8g | 72.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 918g | 521kcal | 60.3g | 27.4g | 36.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6.6g | 3g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu