Mustikkarahkaunelma
Vaahdota vaniljakastike.
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 282g | 451kcal | 13.5g | 45.1g | 25.3g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 845g | 549kcal | 92.9g | 35.5g | 2.5g | 0g | |
| Mustikka 100g | 710g | 236kcal | 3.5g | 45.4g | 4.3g | 23.4g | |
| Annoskoko tuplana | 3672g | 2472kcal | 219.8g | 252g | 64.2g | 46.8g | |
| Valittu annoskoko | 1836g | 1236kcal | 109.9g | 126g | 32.1g | 23.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 918g | 618kcal | 55g | 63g | 16.1g | 11.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 6g | 6.9g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu