Jauhelihatäytteiset kesäkurpitsat (karppausinfo)
Ohje löytyy karppaus.
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 900g | 2048kcal | 171g | 0g | 153g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.4g | 3.8g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 36g | 37kcal | 2.8g | 5.9g | 0.2g | 0.7g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 675g | 2025kcal | 114.8g | 0g | 168.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3672g | 8342kcal | 583g | 33.4g | 644.8g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 1836g | 4171kcal | 291.5g | 16.7g | 322.4g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 918g | 2086kcal | 145.8g | 8.4g | 161.2g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 15.9g | 0.9g | 17.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu