Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruisjauho Pirkka | 629g | 1918kcal | 61g | 383.7g | 12.6g | 94.3g | |
Puolukka | 599g | 233kcal | 2.6g | 40.7g | 3g | 15.6g | |
Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 599g | 454kcal | 11.2g | 92.4g | 1.2g | 6g | |
Annoskoko tuplana | 3672g | 5209kcal | 149.6g | 1033.6g | 33.6g | 231.8g | |
Valittu annoskoko | 1836g | 2605kcal | 74.8g | 516.8g | 16.8g | 115.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 918g | 1302kcal | 37.4g | 258.4g | 8.4g | 58g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 4.1g | 28.1g | 0.9g | 6.3g |