Täytetyt herkkusienet
Irrota sienistä kannat.
Täyte: 5 kpl pilkottua sientä, 2 rkl kermaviiliä, creme bonjour ja silputtu sipuli sekoitetaan.
Lusikoidaan sienten päälle.
Laitetaan uuniin 220 asetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Tuanth
Täyte: 5 kpl pilkottua sientä, 2 rkl kermaviiliä, creme bonjour ja silputtu sipuli sekoitetaan.
Lusikoidaan sienten päälle.
Laitetaan uuniin 220 asetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Tuanth
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 903g | 144kcal | 19g | 2.7g | 3g | 13.5g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 421g | 1264kcal | 15.2g | 17.7g | 126.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 331g | 89kcal | 4.3g | 15.9g | 0.7g | 5.6g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 181g | 217kcal | 5.4g | 7.4g | 18.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3672g | 3428kcal | 87.8g | 87.4g | 296.4g | 38.2g | |
| Valittu annoskoko | 1836g | 1714kcal | 43.9g | 43.7g | 148.2g | 19.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 918g | 857kcal | 22g | 21.9g | 74.1g | 9.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 2.4g | 2.4g | 8.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu