Jauheliha-wok kiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		25g	12kcal	0.8g	1.2g	0.4g	0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		6.3g	5kcal	0.8g	0.1g	0.1g	0g
Juusto, Valio arkijuusto		6.3g	21kcal	1.7g	0g	1.5g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		25g	83kcal	0.5g	0.8g	8.8g	0g
Findus wok vietnamese		56g	17kcal	1.1g	2.5g	0.2g	1.7g
Sika-nauta jauheliha (Snellman)		50g	140kcal	9g	0g	11.5g	0g
Taco sauce, Santa Maria 230g		6.3g	1.9kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Tomaattisose (pyre) (Eldorado), annos 70g		8.8g	6.7kcal	0.5g	1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	368g	570kcal	29g	11.8g	45g	3.4g
	Valittu annoskoko	184g	285kcal	14.5g	5.9g	22.5g	1.7g
	Annoskoko puolitettuna	92g	143kcal	7.3g	3g	11.3g	0.9g
	Arvot/100g	100g	155kcal	7.9g	3.2g	12.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu