Manteli-vaahterasiirappipirtelö
Maito, siirappi ja jäätelö sekaisin teharissa, lisäksi 1 rkl manteliesanssia.
Koristele mantelirouheella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Nuunu
Koristele mantelirouheella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Nuunu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 47g | 22kcal | 1.5g | 2.3g | 0.7g | 0g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 9g | 24kcal | 0g | 6.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljakermajäätelö, Valio | 125g | 225kcal | 5.4g | 23.7g | 12.5g | 0g | |
| Mantelirouhe, 1 rkl | 3.1g | 18kcal | 0.7g | 0.2g | 1.6g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 369g | 577kcal | 15.2g | 64.8g | 29.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 184g | 288kcal | 7.6g | 32.4g | 14.8g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 92g | 144kcal | 3.8g | 16.2g | 7.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 4.1g | 17.6g | 8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu