Jauhelihakastike imettäjälle (ilman sipulia)
Paista jauheliha, mausta, lisää jauhot, sekoita ja lisää vesi, kiehauta samalla sekoittaen, lisää maito, kiehauta ja sitten kermaviili, kiehauta ja syö!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Chocogrande
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha 24% (Saarioinen), annos 400g | 60g | 168kcal | 10.2g | 0g | 14.4g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 30g | 36kcal | 0.9g | 1.2g | 3g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 60g | 28kcal | 1.9g | 2.9g | 0.9g | 0g | |
| Vehnäjauho sunnuntai | 4.5g | 16kcal | 0.5g | 3.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Vesi | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 369g | 495kcal | 27g | 14.6g | 36.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 185g | 247kcal | 13.5g | 7.3g | 18.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 92g | 124kcal | 6.8g | 3.7g | 9.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 7.3g | 4g | 10g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu