Olutpiirakka
Pohja: plo olutta, jauhoja 4dl, ruokaöljyä, ja kaksi kananmunaa sekasin pellille
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia | 31g | 13kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 24g | 86kcal | 2.9g | 17.4g | 0.5g | 0.7g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 0.8g | 6.6kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 10g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 42g | 94kcal | 7.4g | 0g | 7.2g | 0g | |
| Sipuli | 2.8g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska | 38g | 11kcal | 0.2g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 19g | 16kcal | 0.6g | 0.8g | 1.1g | 0g | |
| Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 16g | 64kcal | 4.8g | 0.3g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 369g | 609kcal | 34.2g | 43.8g | 30.8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 184g | 304kcal | 17.1g | 21.9g | 15.4g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 92g | 152kcal | 8.6g | 11g | 7.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 9.3g | 11.9g | 8.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu