Itämainen linssi-papukeitto

Kuullota sipuli ja lisää muut aineet.

Anna kiehua hetki.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 328 grammaa

Chritoni
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosmaito, rainbow38g64kcal0.7g0.9g6.4g0g
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl1.9g17kcal0g0g1.9g0g
Vihreät linssit (Gogreen), annos 100g16g18kcal1.3g2.4g0.2g1.4g
Punainen linssi (go green) (Go green), annos 170g16g18kcal1.3g2.4g0.2g1.4g
Mustapapu pahvipurkki (Gogreen), annos 170g16g18kcal1.3g2.2g0.2g1.3g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g1.9g1.4kcal0.1g0.2g0g0g
Sipuli (kuorittu)19g5.1kcal0.2g0.9g0g0.3g
Vesi75g0kcal0g0g0g0g
Punainen thai currytahna (2011) (Spice up!), annos 10g0.9g0.7kcal0g0.1g0g0g
Punainen chilitahna (Spice up!), annos 25g0.9g0.7kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana369g285kcal9.8g18.4g17.8g8.8g
Valittu annoskoko184g143kcal4.9g9.2g8.9g4.4g
Annoskoko puolitettuna92g71kcal2.5g4.6g4.5g2.2g
Arvot/100g100g77kcal2.7g5g4.8g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=404564