Kimbbaz sanoi...
Pellillinen kohtuu kevyttä hyvää!
perjantai 09.01.2009 klo 19:55
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 30g | 42kcal | 5.7g | 0g | 2.1g | 0g | |
Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 1g | 2.9kcal | 0.2g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
Vesi | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 2.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pizzajauho, Myllyn Paras 120g | 28g | 98kcal | 3.6g | 19.4g | 0.6g | 1g | |
Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 35g | 12kcal | 0.3g | 2.4g | 0.2g | 0.5g | |
Pizzakuutiot (Portti), annos 300g | 14g | 18kcal | 1.5g | 0.2g | 1.3g | 0g | |
Tonnikala filee vedessä atlantic 195g/150g (lidl) | 14g | 16kcal | 3.8g | 0g | 0.1g | 0g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 13g | 7.7kcal | 0.1g | 1.9g | 0g | 0.2g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 19g | 56kcal | 4.3g | 0g | 4.3g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.1g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 369g | 508kcal | 39.2g | 48.4g | 17.6g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 184g | 254kcal | 19.6g | 24.2g | 8.8g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 92g | 127kcal | 9.8g | 12.1g | 4.4g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 138kcal | 10.6g | 13.1g | 4.8g | 0.9g |