Jauhelihapohjainen pizza
Sekoita jauheliha munan kanssa.
Mausta ja levitä ohueksi pellille.
Paista 200 astetta noin 20 min ja lisää täytteet, paista vielä ylälämmöllä noin 5 min 250 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Satusirkka
Mausta ja levitä ohueksi pellille.
Paista 200 astetta noin 20 min ja lisää täytteet, paista vielä ylälämmöllä noin 5 min 250 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Satusirkka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 87g | 157kcal | 16.6g | 0g | 10.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 12g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Mozzarella viipaloitu, Juustoportti (175g) | 38g | 96kcal | 7.6g | 0.2g | 6.5g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g | 22g | 5kcal | 0.3g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Kalkkunaleike (Snellman) | 18g | 16kcal | 3g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.6g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 369g | 586kcal | 58.2g | 3g | 37.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 185g | 293kcal | 29.1g | 1.5g | 18.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 92g | 146kcal | 14.6g | 0.8g | 9.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 15.8g | 0.8g | 10.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu