Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 240g | 303kcal | 26.4g | 0.7g | 21.6g | 0g | |
Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 160g | 1153kcal | 0g | 0g | 128.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 312g | 1072kcal | 31.8g | 218.6g | 3.7g | 10.9g | |
Suola, annos 3g | 3.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 8g | 14kcal | 0.4g | 3g | 0g | 0g | |
Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 160g | 96kcal | 1.4g | 8.3g | 6.4g | 0.5g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 320g | 865kcal | 96.1g | 0g | 54.4g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 10-12% | 320g | 424kcal | 8.4g | 10.2g | 38.4g | 0g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 219g | 132kcal | 0.9g | 32.9g | 0.2g | 3.1g | |
Tomaatti | 96g | 22kcal | 0.5g | 3.3g | 0.3g | 1.3g | |
Annoskoko tuplana | 3680g | 8159kcal | 331.8g | 554g | 506.2g | 31.6g | |
Valittu annoskoko | 1840g | 4079kcal | 165.9g | 277g | 253.1g | 15.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 920g | 2040kcal | 83g | 138.5g | 126.6g | 7.9g | |
Arvot/100g | 100g | 222kcal | 9g | 15.1g | 13.8g | 0.9g |