Pyrytuulian paastokeitto 2962015
205 g peruna
209 g purjo
259 g varsiselleri
36 g tuore pinaatti kasvimaalta
17 g tuore lehtikaali
50 g sipulinvarsia
452 g vettä
Yksi annos painaa n. 409 grammaa
85 kcal
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Pyrytuulia
209 g purjo
259 g varsiselleri
36 g tuore pinaatti kasvimaalta
17 g tuore lehtikaali
50 g sipulinvarsia
452 g vettä
Yksi annos painaa n. 409 grammaa
85 kcal
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna rosamunda (Suomi), annos 100g | 307g | 230kcal | 5.8g | 49.2g | 0.6g | 3.1g | |
| Purjosipuli | 313g | 72kcal | 5.7g | 7.5g | 0.6g | 6.6g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 388g | 43kcal | 4.3g | 4.3g | 0.8g | 3.9g | |
| Pinaatti | 54g | 7.2kcal | 0.9g | 0.2g | 0.2g | 0.7g | |
| Lehtikaali | 26g | 10kcal | 0.9g | 1g | 0.2g | 0.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
| Vesi | 677g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3681g | 765kcal | 37.2g | 131.6g | 5g | 32.2g | |
| Valittu annoskoko | 1840g | 382kcal | 18.6g | 65.8g | 2.5g | 16.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 920g | 191kcal | 9.3g | 32.9g | 1.3g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 21kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu