Tuunattu kuppikeitto, lohi-katkarapu
Kiehauta 6dl vettä ja lisää pakastekasvikset sekä 2 pussia keittojauhetta.
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 375g | 154kcal | 5.2g | 30.4g | 1.1g | 11.2g | |
| Katkarapu,Euroshopper (pakaste) | 270g | 216kcal | 44.8g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Vesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lämminkuppi - Lohi keitto (Blå band), annos 100g | 300g | 1320kcal | 15g | 195g | 54g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 3690g | 3379kcal | 130g | 450.8g | 115.6g | 28.4g | |
| Valittu annoskoko | 1845g | 1690kcal | 65g | 225.4g | 57.8g | 14.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 923g | 845kcal | 32.5g | 112.7g | 28.9g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 3.5g | 12.2g | 3.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu