Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 90g | 205kcal | 12.6g | 1.5g | 16.2g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 90g | 81kcal | 1.8g | 6.4g | 5.5g | 1.3g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 68g | 7.4kcal | 0.7g | 0.7g | 0.1g | 0.8g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 135g | 27kcal | 0.8g | 5.1g | 0.4g | 1.9g | |
| Kurkku, tuore | 158g | 16kcal | 0.9g | 2.7g | 0.2g | 1.1g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 225g | 432kcal | 20.7g | 30g | 24.9g | 2.5g | |
| Kebabliha | 1080g | 2357kcal | 268.6g | 0g | 143.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3690g | 6249kcal | 612.2g | 92.8g | 380.8g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 1845g | 3124kcal | 306.1g | 46.4g | 190.4g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 923g | 1562kcal | 153.1g | 23.2g | 95.2g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 16.6g | 2.5g | 10.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu