Feta-vihannes-juures
Pannulle, mustapippuria mausteeksi ja tarkjoile kanan kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannes-riisisekoitus,apetit(300g) | 801g | 649kcal | 19.2g | 132.2g | 4g | 0g | |
| Fetajuusto (Apetina), annos 200g | 534g | 865kcal | 88.1g | 0.5g | 53.4g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 481g | 135kcal | 5.3g | 23.1g | 1.9g | 14.4g | |
| Hunaja | 32g | 106kcal | 0.2g | 25.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3696g | 3509kcal | 225.6g | 363.4g | 118.6g | 28.8g | |
| Valittu annoskoko | 1848g | 1755kcal | 112.8g | 181.7g | 59.3g | 14.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 924g | 877kcal | 56.4g | 90.9g | 29.7g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 6.1g | 9.8g | 3.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu