Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Oivariini, juokseva, rasvaseos | 67g | 480kcal | 0.3g | 0.3g | 53.3g | 0g | |
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 866g | 3032kcal | 104g | 597.7g | 16.5g | 43.3g | |
Täysjyväspelttijauho,luomu (Ekoland), annos 500g | 280g | 915kcal | 33.6g | 176.3g | 8.4g | 0g | |
Ohrajauho | 284g | 931kcal | 23.5g | 183.1g | 5.7g | 21.6g | |
Vehnälese, 1 dl | 213g | 335kcal | 28.4g | 32.8g | 9.6g | 80g | |
Vehnänalkio | 22g | 80kcal | 6.5g | 6.9g | 2.2g | 3.1g | |
Sokeri | 27g | 108kcal | 0g | 26.6g | 0g | 0g | |
Grahamjauho | 89g | 291kcal | 9.4g | 53.9g | 2g | 8.8g | |
Annoskoko tuplana | 3696g | 12344kcal | 411.4g | 2155.2g | 195.4g | 313.6g | |
Valittu annoskoko | 1848g | 6172kcal | 205.7g | 1077.6g | 97.7g | 156.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 924g | 3086kcal | 102.9g | 538.8g | 48.9g | 78.4g | |
Arvot/100g | 100g | 334kcal | 11.1g | 58.3g | 5.3g | 8.5g |