Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 776g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva, annos 11g | 17g | 61kcal | 7.7g | 6.8g | 1g | 0g | |
Neljänviljanhiutale | 47g | 154kcal | 4.7g | 27g | 1.6g | 5.4g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 908g | 3115kcal | 92.5g | 635.4g | 10.9g | 31.8g | |
Suola, annos 3g | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 85g | 260kcal | 7.5g | 47.3g | 1.6g | 11.9g | |
Annoskoko tuplana | 3696g | 7178kcal | 224.8g | 1433g | 30.2g | 98.2g | |
Valittu annoskoko | 1848g | 3589kcal | 112.4g | 716.5g | 15.1g | 49.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 924g | 1795kcal | 56.2g | 358.3g | 7.6g | 24.6g | |
Arvot/100g | 100g | 194kcal | 6.1g | 38.8g | 0.8g | 2.7g |