Kinkkukastike helppo
Paista suikaloidut leikkeleet, kasvikset ja sipulit, lisää mausteet ja hauduta lopuksi hetki kastikkeen kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 21g | 27kcal | 0.6g | 0.4g | 2.7g | 0g | |
| Leikkele (Pouttu), annos 100g | 84g | 84kcal | 15g | 3.3g | 0.8g | 0.8g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 42g | 17kcal | 0.6g | 3.4g | 0.1g | 1.3g | |
| Purjoviipale (Pirkka), annos 200g | 21g | 5kcal | 0.5g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Valkopippuri | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 5g | 13kcal | 0.6g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 370g | 299kcal | 35g | 17g | 9.6g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 185g | 150kcal | 17.5g | 8.5g | 4.8g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 93g | 75kcal | 8.8g | 4.3g | 2.4g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 9.5g | 4.6g | 2.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu