Soijapasteijat
Vegaanin kotiruokakirja
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Cadot
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Cadot
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtitaikinalevy (Sunnuntai), annos 500g | 125g | 463kcal | 7.7g | 40g | 30g | 1.7g | |
| Rypsiöljy | 6.3g | 55kcal | 0g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Soijarouhe, vaalea | 7.5g | 29kcal | 2.9g | 3.5g | 0.2g | 0.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Ketsuppi, Heinz | 4.5g | 4.6kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Soijakastike | 4.5g | 2.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 371g | 1128kcal | 22.6g | 93.6g | 73.2g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 185g | 564kcal | 11.3g | 46.8g | 36.6g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 93g | 282kcal | 5.7g | 23.4g | 18.3g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 304kcal | 6.1g | 25.3g | 19.8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu