Arkastike
Kuullota sipuli öljyssä ja lisää ja paista jauheliha, lisää kerma ja hauduta sakeaksi, voit paistaa sienet erikseen halutessasi voissa sipulin kanssa mausteena suola ja valkopippiuri.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Arkani
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Arkani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 88g | 161kcal | 26g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 44g | 149kcal | 1g | 1.4g | 15.3g | 0g | |
| Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl | 3g | 26kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
| Ketsuppi, Pirkka | 3.9g | 4.2kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 12g | 3.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 22g | 74kcal | 0.5g | 0.7g | 7.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.3g | 1.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Voi | 1.1g | 7.9kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 371g | 858kcal | 55.6g | 8.4g | 66.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 186g | 429kcal | 27.8g | 4.2g | 33.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 93g | 215kcal | 13.9g | 2.1g | 16.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 231kcal | 15g | 2.3g | 17.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu